WORKAYOGA es un programa de formación en la prevención de lesiones conforme a la naturaleza de los riesgos asociados a cada trabajo, y adaptados a cada trabajador según su organismo, estado de salud y vida.

Con la práctica continuada se adquiere mayor propiocepción, equilibrio, firmeza, fortaleza y flexibilidad, abriendo espacios funcionales en el cuerpo, además de aprender a concentrar la mente con la respiración, para ayudar a conocerte y a crear espacios saludables de trabajo y convivencia.

Con el informe de evaluación de riesgos asociados al puesto de trabajo y un cuestionario previo confidencial, sobre el estado físico de salud para cada trabajador, la formación tiene como objetivo el mejorar y mantener de manera eficiente y funcional las partes del cuerpo, físicas o mentales, tanto las sometidas a tensión/esfuerzo por la naturaleza del trabajo, como por la de cada cuerpo,  minimizando o disminuyendo el riesgo de sobreesfuerzos, tanto físicos como mentales.

Un programa desarrollado a la medida de cada alumn@, que puede incluir diferentes ejercicios para la higiene y corrección postural, utilizando diferentes metodologías y disciplinas como Yoga, Pilates, Gokhale, etc.